Σπανάκι

Φυσικοχημικά χαρακτηριστικά: Ενέργεια/100g: 126kJ/30kcal Λιπαρά: 0,7g-εκ των οποίων κορεσμένα: 0,1g Υδατάνθρακες: 3,0g-εκ των οποίων σάκχαρα: 0,6g Εδώδιμες ίνες: 1,0g Πρωτεϊνες: 2,8g Αλάτι: 0,13g